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La Sierra Educa

Sociedad
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Estimadas familias y gente conocida, nos gustaría recordar y compartir con vosotros estas próximas actividades y la lectura constructiva de esta semana:

Estimadas familias y gente conocida, nos gustaría recordar y compartir con vosotros estas próximas actividades y la lectura constructiva de esta semana:

1. CAMPA DE S. SANTA - Últimas plazas disponibles
2 . SHOW ESTE SÁBADO 18:00 EN LA CASA DE CULTURA DE MANZANARES EL REAL: ¡Gratuito y para adultos y no adultos!
3. COMO SIEMPRE LECTURA CONSTRUCTIVA: ENTRENEMOS LA FELICIDAD (Por Álvaro Merino)

La felicidad es un estado de ánimo de quien disfruta en plenitud de lo que vive. Quizá la felicidad tenga mucho que ver con la serenidad o al menos con la sensación que provoca.

¿Cómo se entrena? ¿Cómo podemos trabajarla? Comparto contigo algunas claves que podrían mejorar tu estado de ánimo y hacerlo un poco más feliz:

Atrévete. Asume desafíos. Nada ocurre en los entornos confortables. No hay nada más peligroso que el hecho de que nunca pase nada. Las cosas suceden en los lugares más insospechados, que normalmente no suelen ser los más agradables.

Acepta el fracaso, o más bien, acepta el error como parte del aprendizaje. Los errores son maravillosas oportunidades para aprender si estás dispuesto a hacerlo. Aceptar es no oponerse a algo tan natural y cotidiano como no conseguir lo que te propones. Aceptar que la vida no es una frase en 140 caracteres llena de palabras bonitas que tratan de evadir la realidad y que en ocasiones resulta dolorosa. No podemos evitar el dolor pero si podemos decidir cuanto sufrimos con aquello que nos duele. Los fracasos que duelen hablan de lo importante que son los proyectos en los que nos encontramos inmersos. Aceptarlos como parte del proceso de aprendizaje nos hace más conscientes de la importancia de seguir adelante.

Pierde un poco el control, porque solo así se puede gozar de la vida con plenitud. La realidad es que controlamos mucho menos de lo que pensamos, pero tratamos de hacerlo de un modo u otro. Tratamos de controlar nuestra vida y la de otros, controlar lo que nos rodea e incluso aquello que es incontrolable. Planificamos al detalle un futuro incierto y perdemos la oportunidad de vivir y disfrutar del presente.

“Piensa en hoy porque no sabes si mañana estarás aquí”. Pues no estoy de acuerdo con esto. Una cosa no debe anular la otra ni hacerlas antagónicas. Déjate llevar con la inteligencia de quien sabe que lo normal es vivir mucho tiempo. No consiste en pensar solo en el día de hoy sino en gozarlo sabiendo que hay futuro por delante y hay que pensar que lo más probable es que mañana vuelvas a despertar. Solo ocurrirá una vez lo contrario.

Deja de ser rígido. Fluye. La sociedad cada vez es menos rígida y se ha dado paso a una realidad más líquida tal y como nos habló Bauman, incierta y ambivalente. El nomadismo del que este filósofo polaco habló para caracterizar a las personas que viven en esta nueva modernidad se aleja del rasgo contenido de generaciones pasadas. Fluir se convierte en una aspiración del hombre moderno.

Pon el foco en el proceso. Céntrate en hacer las cosas cotidianas y en hacerlas bien. No mires patológicamente el resultado.. La felicidad es un estado que tiene que ver con el camino más que con la meta.

Y si quieres ver a alguien feliz, regálale un proyecto retador que se apoye en el esfuerzo sostenido en el tiempo, para que entienda que la felicidad se construye día a día y que, como la vida, siempre será incompleta.

Un afectuoso saludo


Equipo La Sierra Educa

Asoc. La Sierra Educa

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